MELATONINE titrage 1.9 mg

La Mélatonine, également appelée « hormone du sommeil », est une hormone régulant les rythmes circadien et chronobiologique. C’est pourquoi sa supplémentation permet d’optimiser la qualité du sommeil ainsi que le temps d’endormissement. Produite par la glande pinéale du cerveau, sa sécrétion au niveau cérébral est inhibée par la lumière bleue des écrans ainsi que les heures de coucher tardives.

Dans le noir, la mélatonine est secrétée deux heures avant l’endormissement jusqu’à atteindre sa concentration plasmatique maximale entre 2 et 4h du matin. Ses actions sur l’organisme permettent également de synchroniser l’horloge biologique du corps humain : de passer d’un état de vigilance élevée le matin, à un fonctionnement cardiovasculaire optimal en fin d’après-midi, jusqu’à un sommeil profond durant la nuit.

Néanmoins, la production de mélatonine diminue avec l’âge. Les personnes de plus de 60 ans n’en produisent quasiment plus ! Afin d’aider à retrouver un rythme circadien (sommeil par exemple), il est possible de se supplémenter en mélatonine. Cela permet en effet de se rapprocher au mieux des niveaux physiologiques et ainsi d’aider à re-synchroniser les cycles veille-sommeil.

Nous sommes fiers de vous proposer une Mélatonine naturelle végétale, issue d’une extraction hydro éthanolique d’une plante (Millepertuis), conditionnée dans des gélules végétales. Deux dosages au choix, en fonction de vos besoins : 0,3mg ou 1,9 mg, selon qu’il s’agisse d’une utilisation quotidienne ou d’atténuer les effets du Jet Lag.